Você já parou para pensar em como sua rotina influencia a sua vida?
Use a rotina para organizar o seu tempo!
Muitas pessoas querem alcançar metas, mas poucos percebem que um dos segredos para isso está na rotina.
Pare e pense, toda vez que você seguiu organizado com as suas tarefas desde o momento que acorda, você teve melhores resultados, certo?
Ou você nunca tentou isso? Se não tentou, tente uma vez e depois me fale se a sua vida não progrediu.
Pelo menos para mim foi assim e exemplos aqui em casa como o meu marido e com o meu filho também.
Por exemplo, meu marido mesmo me contou que teve uma época que ele queria muito sair do emprego CLT para seguir uma profissão de autônomo, ou seja, ser empreendedor.
E a rotina dele seguia mais ou menos assim:
- Acordar 1 hora antes do normal para tomar café tranquilo e ler algumas páginas de um livro;
- Ir no trajeto do trabalho escutando sobre sua futura profissão;
- Após o trabalho, academia e jantar;
- 1 hora depois fazer aula de inglês;
- E trabalho paralelo colocando em prática sua futura profissão.
O livro que ajudou muito ele a perder esse “medo” de sair de CLT para autônomo se chama Mais esperto que o Diabo.
No trajeto ele escutava podcasts e vídeos relacionado a marketing digital, no caso ele começou com afiliado e a noite colocava em prática.
A academia é também muito importante encaixar nessa rotina, pois os exercícios melhoram a sua auto estima e saúde e para finalizar as aulas de inglês como um hobby.
Isso tudo pode ser bem cansativo para uma semana inteira, porém sem essa organização, concorda que é bem mais difícil conquista resultados?
Sim, uma rotina para organizar o seu tempo te ajuda e reduz o ficar pensando em “o que fazer agora”, otimizando a produtividade.
Outro exemplo de resultados através de uma rotina estruturada:
Foi com meu filho Nicolas, graças a rotina ele consegue fazer as tarefas com mais tranquilidade, exemplos:
Na hora de dormir é sempre por volta das 19h30 às 20 horas, antes de entrar nessa rotina era muito choradeira, deixávamos as luzes acesas enfim, sem rotina não dava certo.
Claro que tem algum dia ou outro que sai dessa rotina, porém a maioria dos dias já tem o costume da hora de jantar, banho e dormir e vem dando certo até hoje, mas antes de seguir essa rotina era complicado.
Comigo por exemplo quando eu sigo corretamente minha rotina eu percebo que ajuda até na minha saúde mental, sabe aquela sensação de dever cumprido?
Pois é, isso alivia muito sabendo que tudo que coloquei no meu app de organização, foi concluído.
Seguir uma rotina para organizar o seu tempo, não é tão simples assim!
Muitas pessoas começam e tem resultados, mas com o decorrer dos dias ou meses acabam parando com aquilo que vinha dando certo, sem perceber.
Por exemplo, muitas pessoas seguem o hábito de acordar cedo as 5 da manhã, o famoso clube das 5h.
É um conceito criado pelo Robin Sharma, onde você acorda às 5 da manhã e coloca em prática a sua hora vitoriosa, dividindo-a em 3 partes de 20 minutos (20/20/20).
A ideia é passar essa hora fazendo exercícios, planejando e aprendendo uma coisa nova.
Ao criar uma rotina, estamos pavimentando o caminho para novos hábitos, que são cruciais para alcançar objetivos maiores.
Uma rotina de atividades físicas ou de estudo, que se tornam automáticas com o tempo, facilitando o cumprimento de metas.
Isso impacta na autoestima e confiança, provavelmente você já teve uma fase que seguiu certinho seu planejamento e você se sentia melhor.
Porque no seu interior você sabe que ler um livro diariamente, estudar, fazer atividades físicas, comer saudável, trabalhar, criar projetos é o que faz bem para a mente e saúde.
Começar a conquistar pequenas metas diárias gera uma sensação de realização e propósito, fortalecendo a motivação.
Um exemplo é conquistar pontos na suas compras para gerar milhas, isso também é um hábito que você começa a colocar em sua vida financeira, falo muito sobre gastos inteligentes no meu perfil do instagram @brunadalcin lá você verá muitos conteúdos sobre esse universo dos pontos e milhas para viajar praticamente de graça.
Para continuar esse assunto de Rotina e organização da vida pessoal, profissional, suas finanças e estudos eu te convido a conhecer o meu canal do Youtube!
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