Todo mundo sempre fala “casamento engorda, tome cuidado!” mas quem é solteiro nunca acredita, e eu era uma delas, assim como o César (meu marido) também hahaha. Nos casamos em março deste ano e já começamos a sentir os efeitos logo nos primeiros meses de casados! Bom, com a correria de reformar apartamento, organizar o casamento e trabalhar ao mesmo tempo, a minha rotina que era um pouco mais saudável foi ficando pra trás. Teve…
Todo mundo sempre fala “casamento engorda, tome cuidado!” mas quem é solteiro nunca acredita, e eu era uma delas, assim como o César (meu marido) também hahaha. Nos casamos em março deste ano e já começamos a sentir os efeitos logo nos primeiros meses de casados!
Bom, com a correria de reformar apartamento, organizar o casamento e trabalhar ao mesmo tempo, a minha rotina que era um pouco mais saudável foi ficando pra trás. Teve uma fase da minha vida, que inclusive compartilhei aqui no blog com vocês, onde eu me alimentava melhor, me consultei com uma nutricionista pra fazer uma reeducação alimentar, fazia academia, até consegui atingir a meta de perder alguns quilinhos e venci em primeiro lugar a competição que estava rolando entre as alunas de lá!
Como fui largando tudo aos poucos, comecei a comer muitos alimentos industrializados, chocolates, doces e o que aconteceu? Ganhei todos os quilos de volta, óbvio! E ainda por cima ficou tudo flácido, afinal o corpo de uma mulher de trinta anos já não é o mesmo de uma de vinte!
Muitas noivas começam a fazer dieta para casar e ficar maravilhosa no vestido (não foi o meu caso, acabei engordando de ansiedade, isso sim!). Quando chega a data do casamento elas estão maravilindas, vão para a lua de mel, comem tudo o que não podiam comer antes, afinal é comemoração e venhamos e convenhamos, não tem coisa melhor! Mas quando voltam e começam a vida de casada, acontece um certo relaxamento do tipo “ufa, casei, agora não preciso mais me privar de nada”, “já conquistei o marido, agora posso relaxar”, “vou fazer comidinhas deliciosas para nós dois”, e ainda tem muitos casos onde o marido ama uma comida engordativa, cheia de gorduras saturadas e prepara uns pratos de dar água na boca. É aí que mora o perigo e não só de engordar, mas de interferir na sua saúde!
Desde que parei a academia e me casei já ganhei 5 quilos, e embora muita gente me ache magra nos vídeos e fotos, ou até mesmo pessoalmente, eu sou aquela “falsa magra”, os ossos do pescoço (a famosa saboneteira!) aparecem, mas meu problema é com barriga e quadril, bem ali no tal do culote. E sabemos que gordura abdominal é sinal de perigo com a saúde também.
Confesso que não curto academia, ficar fechada dentro de um ambiente cheio de “máquinas de tortura” me desanima, e ainda morro de preguiça de ir até lá. Mas como precisava mudar meus hábitos, comecei no meu prédio a subir e descer escadas. E pasmem, como doeu as pernas nos primeiros dias, nem fazia ideia do efeito bom que algo tão simples, barato e que estava do meu lado o tempo todo poderia fazer. No início é tenso trocar o elevador que está sorrindo pra gente por uma escada que vai nos deixar suadas, mas aos pouquinhos fui mudando meu conceito. Comecei descendo pra acostumar, depois subia alguns andares de elevador e os últimos ia de escada. O segredo é não querer fazer tudo nos primeiros dias, afinal nosso corpo está sedentário e não está preparado pra aguentar a carga.
E sabem como eu tive a ideia de me exercitar assim? Em um dia que acabou a energia do prédio e estávamos prontos para um compromisso! Resultado: descemos quase 30 andares de escada. Nos outros dias mal conseguíamos andar de tanta dor, mas vi que poderia ser um ótimo exercício já que trabalho o dia todo sentada em frente ao computador!
Subir e descer escada foi o start de animação que me deu pra voltar pra academia. Larguei a preguiça de lado e me matriculei essa semana, acabei me jogando logo em um plano de um ano, assim não tenho como desistir. Quando dói no bolso ($) a gente acaba indo! Já fui duas vezes nesta semana e estou aqui cheia de dores musculares, mas feliz porque estou começando a cuidar da minha saúde novamente.
Meu problema maior ainda está sendo a alimentação saudável e sei que isso é a parte mais importante de todas. As vezes dá vontade de fazer um bolinho ou alguma sobremesa. Quando recebemos os amigos e familiares pra conhecer o nosso cantinho, também compramos ou fazemos alimentos mais calóricos. Mas no dia a dia, conciliar o que o marido gosta com o que é mais saudável não é fácil. Quando ele vai pra cozinha, acaba fazendo mais frituras do tipo hamburger, batata frita e por aí vai… se deixasse a seção de congelados seria o cardápio da semana hahaha, mas como ele também está percebendo os efeitos na barriguinha, acho que em breve vai acabar mudando os hábitos também. Pelo menos já estou na cola dele e incluindo alimentos mais saudáveis na listinha do supermercado! (Sempre que dá eu compartilho as coisas que ando fazendo lá no app Snapchat, se quiser acompanhar me procure por bruna_dalcin).
Agora estou numa fase de me cuidar melhor, então pesquiso bastante sobre saúde, exercícios, alimentação e até mesmo sobre pele e cabelo na internet. Incrível como nossa vida é mesmo feita de fases né, antes nem tempo pra isso eu tinha, o foco era todo na reforma do apê, decoração e na festa de casamento. Estou feliz que finalmente posso pensar um pouquinho em mim também e acho que todas as mulheres deveriam fazer isso, na medida do possível, claro! <3
Não é porque nos casamos que devemos nos acomodar, pelo contrário, quanto mais a idade vai avançando, mais temos que nos cuidar. O nosso corpo e a nossa saúde agradecem, inclusive o casamento também!
Quem está casada aí?
Perceberam alguns quilinhos a mais também depois do casamento?
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A sensação de casa limpa após uma bela faxina é muito gostosa, mas passa um dia e a casa já não tem mais aquele cheirinho bom de limpeza. O banheiro então é um dos lugares que sujam com mais facilidade já que existem mais vilões por ali como germes e bactérias. Sou uma pessoa que ama casa perfumada, vocês devem ter percebido pelas fotos e vídeos que em cada cômodo sempre tem…
A sensação de casa limpa após uma bela faxina é muito gostosa, mas passa um dia e a casa já não tem mais aquele cheirinho bom de limpeza. O banheiro então é um dos lugares que sujam com mais facilidade já que existem mais vilões por ali como germes e bactérias.
Sou uma pessoa que ama casa perfumada, vocês devem ter percebido pelas fotos e vídeos que em cada cômodo sempre tem um difusor, uma vela cheirosinha ou um spray de ambiente. Mas no banheiro em si, o difusor sozinho não dá conta pois também precisamos manter o vaso sanitário limpo e perfumado. Pra isso o meu aliado tem sido o gel adesivo Harpic Cliq Gel, que é uma solução prática e moderna pra quem gosta de ter o banheiro perfumado e limpo por mais tempo. Já havia falado sobre ele neste vídeo aqui e inclusive mostrei na prática como funciona. ;)
Além de deixar um cheirinho ótimo, ele é muito fácil de usar pois já vem com o aplicador montado, com isso não é preciso encostar a mão no vaso, diferente de outros que tem acessórios como grades, cestinhas ou redinhas. E como o aplicador é reciclável, depois de usar é só fazer o descarte correto, não acumulando germes e bactérias.
Ele mantém a fragrância o tempo todo, mas a cada descarga o aroma é potencializado, deixando o banheiro perfumado e ajudando a manter o seu vaso limpo. Foi mais do que aprovado por mim, quando acaba um eu já coloco um novo apenas com um cliq! #vivaapraticidade
Existem três fragrâncias: lavanda, pinho e citrus. A embalagem vem com cinco unidades de Harpic Cliq e duram por até 5 semanas considerando uma média 12 descargas por dia.
Também existe a embalagem unitária, ideal pra quem quer comprar e fazer o teste, assim vocês conseguem testar todas as fragrâncias e ver quais as suas preferidas antes de comprar a caixinha completa! ;)
A fragrância Citrus tem uma agradável sensação de frescor. Lavanda traz conforto e suavidade e o Pinho tem aquele cheirinho aconchegante de casa limpa.
E aí vocês já testaram também?
Aprovou e gostou? Poste com a hashtag #FacilComoumCliq
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*Este post foi patrocinado pela marca Harpic, mas realmente testei e aprovei a eficiência do produto antes de fazer este post pra vocês!
Oi gente! No segundo vídeo da série Living Room Tour trouxe as novidades que chegaram aqui na minha sala ampliada! Chegou o aparador novo, o cachepô com flores, poltrona com puff, almofadas, tapete e cortinas, sem contar os objetos de decoração que vou colocando, trocando de lugar e acrescentando novos, afinal sou inquieta né hehehe! Clica no play aí pra ver todos os detalhes do tour pela minha sala! ;) Espero…
Oi gente! No segundo vídeo da série Living Room Tour trouxe as novidades que chegaram aqui na minha sala ampliada! Chegou o aparador novo, o cachepô com flores, poltrona com puff, almofadas, tapete e cortinas, sem contar os objetos de decoração que vou colocando, trocando de lugar e acrescentando novos, afinal sou inquieta né hehehe!
Clica no play aí pra ver todos os detalhes do tour pela minha sala! ;)
Espero que tenham gostado e possam se inspirar… Ah quero sugestões sobre as dúvidas que falei no vídeo, ein!
E quando tiver mais novidades eu posto por aqui pra vocês.
Todos os demais itens da reforma como pisos, cores de paredes, etc. e outros móveis constam nos posts anteriores aqui do blog na categoria Meu Apê ou no vídeo anterior Living Room Tour #1.
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Olá, eu sou a Bruna Dalcin, Educadora Financeira, Empreendedora Digital e Autora do blog Comprando meu Apê. Comprei meu apartamento sem entrar em financiamento com bancos, trabalhando como a maior parte dos assalariados brasileiros. Graças à mentalidade que desenvolvi focada em organização e planejamento financeiro, aliada aos meus estudos em investimentos, venho conquistando muitos objetivos. Na compra do meu primeiro apartamento descobri informações que foram omitidas pelo corretor de imóveis e resolvi criar o Comprando meu Apê para dividir meus conhecimentos, ajudar mais pessoas a não caírem em roubadas, mas além disso, ajudá-las também a realizarem seus maiores sonhos. Bora fazer parte do time de realizadoras? Vem comigo!
